她不愿做我的“好朋友”

 

◎李进军

小明，男，18 岁，高中二年级的学生。今年3 月的一天，在妈妈的陪同下来到心理咨询室。

 

从妈妈的诉说中我得知，小明原本是一名不错的学生，成绩中等，人际关系也不错。但最近一年他很苦恼，常感到寝食不安，对学习无兴趣，成绩明显下降。为此，妈妈很着急。进一步询问后我了解到，他喜欢上了一个叫小雪的女生，但是不知对方是否喜欢自己，因而陷入了单相思之中，以致影响了学习。

 

通过与小明妈妈的交流，我发现她较强势，对孩子有比较强的控制欲。而小明则比较内向，说话声音很小，显得拘谨，不够大方。为了进一步了解情况，我让妈妈在外间等候，我和小明单独聊了起来。

 

于是，小明慢慢地给我讲了他的故事。

 

小明与小雪从高一起就是同学，两人关系非常好，几乎无话不谈。但高一下学期时的一点小事导致两人友谊破裂，从此很少说话，有时遇见甚至连招呼都不打。小明因此非常苦恼，吃不香、睡不好，日渐消瘦，觉得生活没意思，自己也很没有价值，感觉将来希望渺茫，也不知道向谁去说，此后常常无精打采，每日精神恍惚。

 

听了这些以后，我觉得小明是喜欢上了小雪，虽然他只有勇气承认是“好朋友”关系。当两人“友谊破裂”时，小明自然就沮丧痛苦，无法专心学习了。

 

为了进一步了解小明内心的真实想法，我对他说：“我理解你现在的心情，我也体验过喜欢一个人而不被理睬的感受。但做朋友是双方共同的愿望，也许小雪不愿意与你做你所希望的那种好朋友呢？”

 

小明听了我的话后显得有些着急，忙说：“我只是想与她做好朋友，不是谈恋爱。”

 

我从他着急的表情中感到，这恰好印证了他其实是喜欢小雪的想法，而说“只当好朋友”只是一个借口罢了。于是我说：“也许小雪只是想与你保持同学关系呢？”

 

小明听了我的话，没有立即反驳，开始沉思起来。过了一两分钟，我打破了沉默：“中国有句古话，叫‘己所不欲，勿施于人’。如果因为某个原因你不想与某人多交往，他却一定要与你成为好朋友，你会怎么办？在这件事情上，建议你可以回去直接找小雪好好谈一谈内心的真实想法，了解一下小雪是想与你成为你所认为的好朋友，还是只作为一般的朋友。‘强扭的瓜不甜’，无论怎样，都得尊重别人的选择，对不对？”他沉默了一会儿，点了点头。

 

之后，我教了他一些转化不良情绪的方法，同时建议他多帮助父母做些家务，多参加一些体育锻炼，用心享受父母的支持和家庭的温暖，淡化自己情感失意的痛苦。

 

一周后，小明告诉我，他很认真地按照我的指导做了，也有了一些效果，感觉好多了。他跟小雪见面谈了一次，知道小雪是因为父母反对，也怕耽误学习，不想这么早就谈恋爱，所以故意减少彼此来往的次数。知道这种情况后，他自己反而更冷静了，心情不再那么烦躁，学习状况也大有改观。

 

这一次，他情绪非常平稳，像个大人似的同我讲述了这些，我听后非常高兴，鼓励他说：“你现在心理上已经有了很大的进步和成长了，今天的表现就非常好。我相信你一定能行，继续努力吧！”

------------青岛青少年心理健康研究会